Coaching

Anwendungsbereiche

Coaching kann sinnvoll sein, wenn Sie sich Unterstützung bei der Erreichung persönlicher oder beruflicher Ziele, bei einer konkreten Problemstellung oder bei persönlichen Veränderungsprozessen wünschen.

Im Unterschied zur Psychotherapie richtet sich Coaching an Menschen, die nicht unter einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden. Im Mittelpunkt steht eine konkrete Fragestellung, die Sie mitbringen. Daher ist Coaching in der Regel zeitlich begrenzt und lösungsorientiert ausgerichtet.

Mögliche Themen im Coaching

• Berufliche Veränderungen und Neuorientierung

• Stressmanagement und Umgang mit Belastungen

• Selbstmanagement, z. B. Zeitmanagement, Priorisierung und Umgang mit Perfektionismus

• Selbstsicheres Auftreten, z. B. in beruflichen Situationen oder Bewerbungsgesprächen

• Entscheidungsfindung und Zielklärung

• Work-Life-Balance und Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben

• Selbstfürsorge und Umgang mit eigenen Bedürfnissen

• Persönliche Werte, Lebensziele und berufliche Orientierung

• Kommunikation und Umgang mit beruflichen oder privaten Konflikten

• Umgang mit Selbstzweifeln und hinderlichen Denkmustern

• Persönliche Weiterentwicklung und Stärkung der eigenen Ressourcen

Wenn Sie unsicher sind, ob Coaching für Ihr Anliegen geeignet ist, können wir dies gerne in einem ersten Gespräch gemeinsam klären.

Rahmenbedingungen und Kosten

Coaching ist eine Privatleistung. Die Kosten werden weder von den gesetzlichen noch von den privaten Krankenversicherungen übernommen und sind selbst zu tragen.

Der zeitliche Rahmen, die Häufigkeit der Sitzungen und die Kosten werden vor Beginn des Coachings transparent besprochen und individuell auf Ihr Anliegen abgestimmt.

Wichtig: Sollte sich im Rahmen des Coachings zeigen, dass eine psychotherapeutische Behandlung aufgrund einer psychischen Erkrankung sinnvoll oder notwendig ist, besprechen wir gemeinsam das weitere Vorgehen.