Behandlungsangebot
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und gut erforschtes psychotherapeutisches Verfahren. Sie basiert auf der Annahme, dass unser Denken, Fühlen und Verhalten eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir bestimmte Denk- und Verhaltensmuster. Diese entstehen durch unsere persönlichen Erfahrungen und können uns in vielen Situationen hilfreich sein. Manchmal entwickeln sich jedoch Muster, die langfristig zu Belastungen führen oder psychische Beschwerden aufrechterhalten.
In der Verhaltenstherapie geht es darum, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und gemeinsam neue Möglichkeiten im Umgang mit belastenden Situationen zu entwickeln. Dabei steht nicht die Vergangenheit allein im Mittelpunkt. Vielmehr schauen wir darauf, was Sie heute belastet, wodurch die Beschwerden aufrechterhalten werden und was Ihnen dabei helfen kann, etwas zu verändern.
Vergangene Erfahrungen können dabei dennoch eine wichtige Rolle spielen. Sie können helfen zu verstehen, wie bestimmte Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen entstanden sind und warum bestimmte Situationen heute so belastend erlebt werden.
In meiner Praxis behandle ich unter anderem:
• Depressive Erkrankungen und depressive Verstimmungen
• Ängste und Angststörungen, z. B. soziale Ängste, Panikattacken und Phobien
• Zwangsstörungen und Zwangsgedanken
• Traumafolgestörungen, insbesondere Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
• Belastungs- und Anpassungsstörungen nach schwierigen oder einschneidenden Lebensereignissen
• Stress, Erschöpfung und Burnout
• Trauer und Verlust
• Psychosomatische Beschwerden und somatoforme Störungen
• Chronische Schmerzen und deren psychische Begleitbelastungen
• Schlafstörungen
• Probleme mit dem Selbstwert und der Selbstfürsorge
• Belastungen im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen, z. B. bei chronischen oder schweren Erkrankungen
• Persönlichkeitsbezogene Schwierigkeiten und wiederkehrende Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen
Ich biete Therapien im Einzelsetting oder im Rahmen einer Gruppentherapie an.
Wenn Sie unsicher sind, ob eine Verhaltenstherapie für Ihr Anliegen geeignet ist, können wir dies gerne im Rahmen eines psychotherapeutischen Erstgesprächs gemeinsam klären. Dabei können wir uns kennenlernen, Ihr Anliegen besprechen und schauen, ob eine ambulante Psychotherapie in meiner Praxis für Sie passend ist.
Hinweis
Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um eine rechtzeitige Absage bis spätestens 48 Stunden vorher.
Bei kurzfristigen Absagen oder nicht wahrgenommenen Terminen stelle ich die Sitzung mit dem halben Stundensatz in Rechnung (§ 615 BGB).
